乒乓球横拍教学*（乒乓球横拍教学*哪个好）
摘要：
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乒乓球横拍教学*(掌握正确的握拍姿势和击球技巧)
1、准备姿势：双脚分开与肩同宽，身体放松，双手握拍，球拍与地面成水平面，眼睛注视着对手的球。击球姿势：当对手击球时，身体向前倾斜，双脚向前迈出一步，球拍向上翻转，准备击球。
2、正手横拍：正手横拍是乒乓球比赛中最常用的技术之一。在击球时，要注意身体的平衡，手臂的伸展和收回，以及球拍的角度。一般来说，球拍应该与地面成45度的角度，击球时手臂应该自然伸展，当球拍接触球时，手臂应该快速地收回。反手横拍：反手横拍是乒乓球比赛中另一种常用的技术。
3、乒乓球横拍的正确握拍方法有深握和浅握。深握 横拍深握拍柄握得比较靠上，中指扣在拍肩处，虎口和拍肩紧紧贴住。深握在正手发力的时候，食指要协助发力，可以稍微向上移动一点帮助压住拍型。反手攻球或快拨的时候，大拇指要稍微向上移动帮助压拍。
4、这种握法正、反手击球时，动作舒展、发力充分，且手腕灵活、手指感觉敏锐，有利于基本框架的正确定型。横握发力技巧。握拍手自然放松，击球时大拇指、食指与中指作为支撑点，无名指和小拇指配合使用。球拍如果抓的太死会影响身体整体发力的传导。
5、乒乓球横拍正确握拍的方法如下：浅握球拍 浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。拍肩贴近拇指与食指之间的虎口位置根据使用正反手而做适当调整，正手时虎口位置偏拇指，反手偏食指。
6、乒乓球横拍正确握拍的方法如下：横拍握拍法之浅握球拍。横拍握拍法之深握球拍。动作关键：其关键动作是，用手掌握住球拍手柄，虎口贴住手柄根部，中指、无名指和小指三只弯曲握住手柄，食指自然伸直贴在球拍背面，握拍的力度要以方便转动手腕为宜。
横拍的正确握拍方法
乒乓球横拍的正确握拍方法有深握和浅握。深握 横拍深握拍柄握得比较靠上，中指扣在拍肩处，虎口和拍肩紧紧贴住。深握在正手发力的时候，食指要协助发力，可以稍微向上移动一点帮助压住拍型。反手攻球或快拨的时候，大拇指要稍微向上移动帮助压拍。
横拍握法可分为：1深握法——将球拍的右肩深入虎口拇指根部，此法握拍稳定常为削球手采用，也有偏重正手的进攻手采用；2浅握法——将球拍的右肩只深入至虎口食指根部，此法握拍灵活常为快攻弧圈球手采用，也更有利于偏重反手的进攻手。
横拍握法分为深握和浅握两种：深握法 深握时，虎口要紧贴球拍。深握的最好方法是将右手伸直，食指与拇指水平放置，左手将球拍放置于食指和拇指之间，虎口顶住拍肩位置，其他手指自然握紧。食指与拇指的位置可根据自己习惯自行调整，食指位置偏拍肩利于反手，食指位置远离拍肩有利于压拍。
乒乓球横拍反手打法和技巧*
1、乒乓球横拍反手打法和技巧*如下：网页链接 准备姿势 练习反手拨时，双脚基本上平站，上身稍前倾，收腹含胸，两腿弯曲，脚跟微微上提。重心下沉，持拍手略高于台面，大臂与上体的夹角约30-40度，右肩微下沉。站位离球台不要太近，至少约40cm，球拍不要下垂，保持在台面上，置于胸前下方。
2、乒乓球横拍反手的重要技术与要点。横拍反手攻球，类似于弹击，发力方式为击打，这在处理半高球时比较有用。横拍反手搓球，这是对付下旋短球的基本功，要熟练掌握。很多时候，业余发的多数是反手出台长球，所以处理好出台球的反手弧圈球似乎更为重要。
3、乒乓球横拍反手基本功开始练的方法和技巧如下：掌握正确的姿势：横拍反手的基本姿势是：身体侧向球台，左脚在前，右脚在后，膝盖微微弯曲，右手握拍放在身体前方，虎口对着球拍的正面，两眼注视来球。要练习好反手基本姿势，首先要对球拍、握拍方法、身体姿势等有全面的了解和认识。
4、乒乓球横拍反手基本功1 反手切 所谓切接，常指的是一种侧切的技术。在世界上直握拍选手马琳、横握拍选手孔令辉，他们在大赛中常用反手侧切的技术，以巧破千斤，不但能从被动转为主动，往往还能直接得分。就是在来球角度大，无法反攻时，就派上了侧切的用场。
5、乒乓球横拍怎样练好反手 个人练习的观点： 1 首先根据自己想练成的打法来选择器材，包括底板和胶皮。 比如喜欢反手拉弧圈，那么就选择软一些的胶皮，喜欢抽球，或者弹击，就选择硬一些的。
6、技术要领：拍子略前倾；横握拍头要抬起，直握也要把拍子端平；在来球的最高点击球；主要靠小臂和手腕发力；击球时身体重心要提起来，要在左胸前击球；并要把肘沉下来，保持平稳，这样才能提高弹击的准确性。
乒乓球拍横拍握法图解
1、在打乒乓球的时候，有横拍和直拍区分，那么如何正确握横拍呢，接下来和大家分享一下，横拍握法图解：使用工具：乒乓球球拍 首先将横拍拿出来，确保自己的是横拍（把儿长的）。首先是正面，以手枪的方式抓住后，将大拇指紧紧扣住拍柄。接着是侧面，用虎口牢牢卡主球拍，防止其转动。
2、乒乓球拍握法有两种，一种叫横排，还有一种叫竖拍。长柄的是采用横拍握法，短柄的是用竖拍握法。具体的握法，看下面图片。
3、深握法 深握时，虎口要紧贴球拍。深握的最好方法是将右手伸直，食指与拇指水平放置，左手将球拍放置于食指和拇指之间，虎口顶住拍肩位置，其他手指自然握紧。食指与拇指的位置可根据自己习惯自行调整，食指位置偏拍肩利于反手，食指位置远离拍肩有利于压拍。
4、横握拍的正确握法（以右手执拍为例）右手放松五指张开，左手拿拍头将球拍肩部（拍面与拍柄结合处）对准右手虎口放入，松紧程度以自己感觉舒服为宜。拇指与食指伸直合拢正好分别夹着球拍的正反面。此时拇指、食指与虎口形成一个稳定的凹形，球拍能够被固定住。
5、步骤/方法 01 横拍握拍法之 浅握球拍 浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。拍肩贴近拇指与食指之间的虎口位置根据使用正反手而做适当调整，正手时虎口位置偏拇指，反手偏食指。
6、▲其次，最简洁的一句话、8个字就可以搞定正确的横拍握拍姿势 哪8个字？就是：大拇指和食指平行！怎么样，够精炼了吧？具体做法：虎口对准拍肩，大拇指和食指分别捏住拍子的两面，余下三指顺势握住拍柄，注意这个过程中的关键点就是“大拇指和食指平行”。
乒乓球直拍横打的技巧简单教学
乒乓球直拍横打技术 在当下横拍打法盛行的时代，直拍打法视乎日渐式微，但是我们中国人对直拍打法有着很深的情节，你是否还能想起水泥球台上左推右攻的直拍老大爷，你是否曾被刘国梁手术刀般的精湛技术所折服，在此我将带您重新审视乒乓球直拍技术，为您提供乒乓球直拍横打技术的相关内容文章。
直板横打技巧 发球抢拉，反手抢拉，王皓这一技术独步天下。接发球摆短到到对方的中间位置或反手位，让对方侧身晃撇到反手面抢拉。对对方晃撇到反手位的球采用侧身抢攻和反面抢攻相结合。抢拉对方挑和撇到反手位。这种直板横打进攻的突然性非常的强烈。
直拍横打技术是乒乓球技术中最基本也是最重要的技术之一。而且横打的三个要素就是腿、腰、手；要关注三者的协调一致。准备动作。拉球之前，站位一定要合理。一般来说，站位距球台边缘5米左右。左脚前，右脚后，两脚间距略比肩宽，右脚尖于左脚脚窝的位置平齐，以两脚前脚掌内侧着地。
直拍横打握拍方式相对于通常的直拍握法而言有一些区别，运用直拍横打握拍时拇指要往里握的深一点，适度用力压拍，而食指则略微上移至球拍边缘处，稍微放松，使球拍背面前倾，握拍不能太紧，以免影响拍形的调节，背后的其余三指，包括中指，无名指和小指，应该略微伸开些，这样有利于发力和稳定拍形。
相当于有了一个参照物，选择击球点就相对固定和容易，回球更加稳定。横打的连续性 为了增加连续性，在发力时不要发全力。反手横打之后注意重心的调节，横打后想侧身，重心要放在右脚，正反手转换就自然流畅了。从站位、协调性和击球点等了解到，乒乓球直拍横打技术其实与身体各部分的配合很重要。
乒乓球直拍横打技术 乒乓球直拍横打（直拍反面技术），这项横空出世的新技术源于20世纪80年代，发展于整个90年代，经过刘国梁、马琳、王皓三个代表人物的锤炼，现在已逐步走向完善。
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